ESTÉFANI ÁLVAREZ

COACH NUTRICIONAL

Experta en alimentación Vegetal y Energética

SESIONES ONLINE DE COACHING NUTRICIONAL

 

 Hola, soy Estéfani,

COACH NUTRICIONAL,

experta en alimentación vegetal y energética.

 

Desde Verde y Vegetal te ofrezco asesoramiento y coaching personalizado para transformar tu vida en sana y natural.

¿Qué te preocupa?

¿Qué cambiarías de tu alimentación actual?

¿Qué te impide conseguirlo?

¡PUEDO AYUDARTE!

Si estás aquí es porque existe en ti el impulso del CAMBIO. Estás buscando tu camino, tu manera de vivir mejor y generar cambios positivos en tu alimentación, en tu salud y en tu entorno.

Me encantaría allanarte el camino.

Acepta este regalo.

¿Cómo puedo ayudarte?

“ Transforma tu vida a tu ritmo”

 Mis sesiones de asesoramiento y coaching nutricional tienen una duración de 45 minutos con tarifas asequibles y las realizamos mediante videollamada por Whatssap o Telegram.

Esto es lo que dicen algunas clientas que han pasado por mi consulta y mis talleres.

«Empecé esta alimentación porque tenía muchos dolores musculares. Había dejado de correr y había pedido un cambio de puesto en el trabajo que fuera más sedentario. Ahora llevo seis meses practicando con la alimentación energética y mis dolores han desaparecido, vuelvo a tener una actividad física normal.

Estoy muy agradecida y feliz de estar practicando este tipo de alimentación..»

Lola

«La alimentación verde vegetal y energética fue un gran descubrimiento en mi camino pues transformó mi vida en muchos sentidos: primero me ayudo a retomar fuerzas, centrar mi mente y organizar mi vida de una forma
más saludable. Al poner orden me sentí mejor conmigo y pude dejar atrás los complejos físicos que siempre me habían atormentado, finalmente encontré la manera de conseguir un equilibrio en mi peso. Además, al tener la mente más despejada y centrada pude abrir una mirada hacia mí más allá de mi cuerpo físico, conectando conmigo de una manera mucho más profunda, eso me permitió entender mejor mis emociones y la relación directa entre ellas y la alimentación. Pude entender qué alimentos me convenían, porqué tenía antojos peligrosos, porqué mis digestiones eran pesadas, qué alimentos me engordaban… Los cambios en mi alimentación tuvieron una repercusión inmediata en mi vida, encontrando la energía y actitud necesarias para enfrentarme a mi día ofreciendo la mejor versión de mí!
«

Puri

«La alimentación verde vegetal y energética supuso para mí una manera clara y eficaz de iniciar un nuevo camino en mi vida. A medida que la iba practicando tuve grandes mejoras a nivel físico y poco a poco también conseguí cambios importantes a nivel emocional. Empecé a sentirme más a gusto conmigo misma, empecé a escucharme, valorarme y quererme. Mi mente dejó de ir tan deprisa y empecé a tener silencio en mi vida, consiguiendo una paz interior infinita.
La alimentación verde vegetal y energética supuso para mi un cambio de alimentación y de vida. Es una manera de alimentarse con sentido común y que sin duda funciona.
«

Juana

«Empecé esta alimentación porque tenía muchos dolores musculares. Había dejado de correr y había pedido un cambio de puesto en el trabajo que fuera más sedentario. Ahora llevo seis meses practicando con la alimentación verde y vegetal y mis dolores han desaparecido, vuelvo a tener una actividad física normal. Estoy muy agradecida y feliz de estar practicando este tipo de alimentación.«

Lola

«Hice un plan de cambio de alimentación con Estéfani, especialmente para poder superar mi dependencia al azúcar. Al principio no fue fácil, pero ella siempre me escucho, me acompañó y me ayudó a encontrar las mejores soluciones para superar mis barreras y conseguir una alimentación más saludable libre de azúcar refinada. Aprendí a realizar postres y meriendas increíbles, también aprendí a cocinar las verduras para aprovechar todo su dulzor natural. Además de bajar de peso aprendí muchas recetas y trucos para superar mis antojos por el dulce.«

Sonia

Te mereces una vida sana llena de confianza y energía.

 

Somos muchas las que queremos alimentarnos a nuestro favor, adoptando hábitos de consumo responsable para con el planeta. Yo, a eso, lo llamo tener espíritu de activista alimentaria.

Te invito a formar parte de la comunidad de Verde y Vegetal para sentirte acompañada en el cambio hacia una alimentación saludable y energética.

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