Mil y Una recetas
Verdes y Vegetales
Cocina de forma consciente, reduce tu ansiedad y mejora tu alimentación
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Chocolate saludable
El chocolate sale de un árbol, el cacaotero, que crece desde el sur de Méjico hasta el amazonas y también en países africanos como Costa de márfil y Ghana. Necesita humedad y calor.Su fruto es una mazorca de cacao que sale de las ramas más antiguas del tronco. Estos...
¿Cómo mejorar la calidad de nuestro sueño?
Según la sociedad Española de Neurología entre el 20% y el 48% de la sociedad sufre problemas de sueño. Yo fui una de esas personas durante unos 10 años. Al principio empezó como algo ocasional y sin darme cuenta era incapaz de dormir sin una pastilla, a veces eran...
Tartaleta de castaña
Hace muy pocos años que he empezado a consumir castañas, me gusta usarla en postres. Las compro ya cocidas y envasadas al vacío. Vuelco a cocerlas unos 30' con leche vegetal hasta que se ablanden y el líquido se haya consumido, después trituro hasta conseguir una...
Cocido de seitán
Este caldo para mí fue una revelación. Desde muy pequeña mi plato favorito ha sido la sopa con pasta, garbanzos y pollo. Era feliz cuando llegaba a casa en invierno y tenía el plato humeante. Cuando decidí dejar de tomar animales, no conseguía de ninguna manera un...
Natillas de Calabaza
Soy la promotora de las verduras de otoño y del dulzor natural, pero es que me encanta poder hacer postres con verduras, es un verdadero regalo para que te cuides y te mimes a ti, a las personas más importantes de tu vida y a nuestro planeta. Ingredientes: -Media...
¿De dónde sacan el calcio las vacas?
Supongo que es una respuesta fácil, las vacas pastan en los prados donde comen hojas verdes, para estar bien provistas de calcio y otros muchos nutrientes que extraen de las hierbas. Gracias a esa alimentación verde y vegetal amamantarán a sus crías con una leche...