Programa Vive y Ámate
¿Quieres dar el salto definitivo hacia una alimentación 100% vegetal y saludable?
Si alguna, o varias, de estas situaciones o preguntas te resultan familiares no te preocupes, es muy común tener este tipo de dudas
¿Quieres cambios definitivos en tu alimentación?
¿Necesitas sentirte en tu peso natural y dejar de hacer dietas que no te llevan a nada?
¿Llevas tiempo pensando en cambiar a una alimentación vegetariana y no sabes como hacerlo?
¿Quieres sentirte menos cansada y con energía durante todo el día?
¿Quieres disminuir o evitar toda la comida ultraprocesada, precocinada y con aditivos?
¿Quieres reducir tu ansiedad por los productos azucarados?
¿Deseas conocer los alimentos y sus efectos energéticos para poder hacer cambios profundos a nivel físico y emocional?
¿Te gustaría conocer cómo los alimentos pueden ser tu propia medicina en momentos de bajón o malestar?
Trabajando conmigo conseguirás:
- Entenderás que una alimentación sin explotación animal no es una moda y tampoco es una dieta, es un estilo de vida que va a mejorar tu vida, tu salud y la del planeta.
- Crearemos juntas tu plan de acción para que tu cocina sea un lugar donde divertirte y crear bienestar para tí, tus seres queridos.
- Sabrás que comer en cada etapa de tu vida para poder conseguir aquello que necesites en cada momento y mantenerte siempre con energía y armonía interior.
- Podrás elaborar tus menús semanales y vegetales lleno de todos los nutrientes que tu cuerpo necesita..
- Aprenderás a tener autonomía en tu alimentación de forma definitiva gracias a la práctica y a la conexión interior contigo misma para no tener que dar más vueltas y vueltas con dietas y consejos que nunca te han llevado a nada.
¿Qué incluye?
Elaboraremos tu plan de alimentación 100%vegetal teniendo en cuenta tus objetivos y prioridades.
Cinco sesiones vía zoom individuales donde alternaremos la educación nutricional basada en la alimentación vegetal y sesiones de coaching nutricional.
Cada sesión la preparo exclusivamente para ti.
Durante todo ese tiempo podrás contactar conmigo.
Al acabar todo el programa te dejo la puerta abierta:
A) Si crees que necesitas más acompañamiento ampliamos sesiones.
B) Si tu conexión con el poder transformador de los alimentos ha sido muy profundo y necesitas más conocimientos para seguir avanzando en el camino de la alimentación energética, podemos ampliar sesiones mucho más específicas sobre este tema.
Recursos: pdf, recetas, videos, e books, infografias
¿Cómo lo haremos?
Primeros Cambios
Realizaremos una primera sesión de dos horas para que me expliques tus hábitos de alimentación y empecemos a elaborar tu plan de acción.
Aprenderás cuales son los nutrientes indispensables en tu dieta y cuales son los alimentos que necesita tu organismo para estar sano, realizando una alimentación sin explotación animal y sin procesados.
Tendrás una lista clara para empezar con tus nuevos hábitos de alimentación 100% vegetales y saludables (nuevos alimentos, lista de la compra, recetas y opciones de comidas para empezar el cambio)
Nuevos hábitos
Empezarás a aplicar todos tus nuevos conocimientos en tu alimentación con: nuevas recetas, nuevos ingredientes 100%vegetales, nuevos estilos de cocción, opciones más saludables para cubrir tu hambre emocional y nuevos hábitos en tu forma de comer y digerir los alimentos.
La transformación
Con la práctica del coaching nutricional y tu conexión con el poder transformador de los alimentos, empezarás a dominar las bases de la alimentación verde vegetal y energética. Tu forma de comer estará cambiando no sólo a nivel físico, también notarás novedades en tu forma de sentir y pensar.
Tomando el control de tu vida y tu alimentación
En el final de nuestro camino juntas entenderás y dominarás el poder de los alimentos para conseguir equilibrio y paz en tu vida.
Tú serás la protagonista absoluta de cada una de las sesiones, siempre tendré en cuenta tus necesidades y tus tiempos. Juntas caminaremos por el apasionante mundo de la alimentación 100% vegetal y saludable.
¿Lista para dar el salto?
- Rellena el formulario inicial.
- Me pongo en contacto contigo.
- Agenda tu sesión en el calendario.
- Realiza el pago del programa
